一、降脂茶

材料：鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，白糖適量..

方法：山楂洗淨，核搗爛，茯苓放入砂鍋內，加輕輕適量水，用文約10分鍾，去渣取汁。那麼這個果汁機SJ，最後加入白糖調味。

功效: 這種茶是甜酸的。 具有開胃、助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風等功效。

二、清咽茶

材料：柿餅幹10~15g，羅漢果1個，肥海1個..

方法：15分鍾柿子蒸汽切片，羅漢果洗淨搗爛，和蘋婆，柿子一起放入杯中，用沸水，蓋和燉5分鍾。

功效: 很多老年人都有咳嗽和呼吸困難的問題，所以喝一些清咽茶是非常必要的。 此茶清爽爽口，清咽止痛，止咳消腫作用十分顯著。

三、降壓茶

配料：菠蘿3g(切碎)，菊花10g，綠茶3g..

方法：將三種材料一起放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶10?15分鍾。

功效: 許多老年人有高血壓的煩惱，此茶味甘涼微苦，清香，長期飲用可降低熱量和血壓，清肝明目。